Contrairement aux idées reçues, ce bruit ne provient pas d'un os qui craque ou qui se déplace. Il s'agit d'un phénomène physique appelé cavitation.

Lors de la manipulation, une petite bulle de gaz se forme ou s'échappe brusquement du liquide qui lubrifie votre articulation (le liquide synovial). C'est ce changement de pression qui crée ce son sec, un peu comme lorsqu'on débouche une bouteille.

Ce qu'il faut retenir :

• Ce n'est pas douloureux.

• Ce n'est pas obligatoire pour l'efficacité du soin.

• C’est un signe tout à fait normal de libération articulaire.

Lors d’une séance d’ostéopathie, certaines zones de votre dos sont mobilisées, ce qui active des capteurs nerveux appelés mécano-récepteurs. Cela envoie un signal au système nerveux, qui peut alors diminuer la douleur, relâcher les tensions et libérer des endorphines.

Ces endorphines, surnommées anti-douleurs naturels, sont produites par votre cerveau. Elles procurent une sensation de bien-être, un peu comme après une séance de sport.

C’est l’une des raisons pour lesquelles on se sent souvent plus léger et apaisé après une séance d’ostéopathie.

Pas du tout. Le bruit de “crac” que l’on peut parfois entendre lors d’une manipulation n’est pas un indicateur d’efficacité.

Il s’agit simplement de gaz libéré dans l’articulation. Certaines techniques très efficaces se font sans aucun bruit.

L’ostéopathe agit manuellement sur l’ensemble du corps pour rétablir les équilibres, en s’appuyant sur une vision globale du patient.

Le kinésithérapeute intervient souvent après un diagnostic médical pour rééduquer une zone précise, à l’aide d’exercices et de techniques ciblées.

Les deux approches sont complémentaires.

Vous pouvez consulter en cas de douleurs (lombaires, cervicales, articulaires…), mais aussi en prévention, pour améliorer votre posture ou accompagner un changement (sport, grossesse, stress, etc.).

L’ostéopathie aide aussi à mieux récupérer après un traumatisme ou une opération.